Може ли да отслабнете само с високоинтензивни тренировки?

Отслабването се постига чрез подходяща комбинация от диета и движение. Не всички хора обаче имат време за продължителни ежедневни тренировки. Ето защо залагат на високоинтензивните тренировки, при кои ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

ТВ уроците на "Просвета" и Bulgaria ON AIR получиха международно признание

Телевизионните уроци, които Bulgaria ON AIR започна да излъчва в ефира си по време на първия локдаун през пролетта на 2020 година, получиха международно признание и специална награда на тазгодишния Ме ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

3 типа есенен грим

Есента настъпи, а с нея и новите тенденции в прическите и грима. Въпреки че летният сезон с високите температури приключи, атмосферата в грима все още е гореща. Вижте какви цветове и комбинации ще бъд ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

"Чуй кой говори" - спомен за Апостол Карамитев по Bulgaria ON AIR тази неделя

Изминали са 70 години, откакто звездата на незабравимия Апостол Карамитев изгрява в киното - във филма "Утро над родината" и 48 години от онзи ноемврийски ден на 1973, когато абсолютният любимец на бъ ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

30 дни безплатен достъп до платформата е-просвета предлагат от А1 и "Просвета"

Четвъртата вълна от COVID-19 в България отново изпрати много ученици по домовете им, за да продължат обучението си в дистанционна форма. В този контекст от А1 и издателство "Просвета" обявяват началот ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

5 напитки, богати на витамини за силен имунитет

Знаем, че за да сме в добро здраве, всеки ден трябва да хапваме свежи плодове и зеленчуци. Но понякога динамиката на ежедневието отнема от вниманието ни върху начина ни на хранене, а това рано или къс ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Пиле с карамелизирани круши

Загрейте фурната на 170 градуса. Нарежете лука. Задушете го в тиган на средна температура заедно с 2 супени лъжици от зехтина. Гответе, докато стане мек и прозрачен. Прехвърлете лука в гювече. Поставе ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

С каква мазнина да готвите, ако имате високо кръвно налягане

Кръвното налягане е жизненоважен показател за състоянието на сърдечносъдовата система. За да не бъде тя поставена в риск е важно стойностите на кръвното налягане да са в оптимални граници. Те могат да ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Таро карта за 21 октомври

Карта на деня - Дяволът. Дяволът показва несъответствие с Духа и изкривен мисловен процес, който предизвиква животински инстинкти. Губим контрол над ума и тялото си от други сили. Дяволската карта пре ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

6 признака на ниско самочувствие

Всеки малко или много има моменти, в които се колебае, изпитва несигурност. От друга страна, има хора, чиито действия са показател за ниско самочувствие. Поведението им, реакциите им в дадени ситуации ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Защо се чувствате като в капан във връзката си?

В любовта понякога се случва да се разочароваме. Не всяка връзка ни носи така желаното щастие. Началото може да изглежда обещаващо, но впоследствие да се окаже, че се чувстваме като в капан в тези вза ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

7 мощни ползи за здравето от нара

Есента е сезонът на нара. Този прекрасен, сочен, сладко-кисел плод е изключително полезен за здравето, тъй като е много богат на витамини, минерали и мощни антиоксиданти. Всички те са нужни за добрия ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Дневен хороскоп за 21 октомври

Очаква ни динамичен ден. За какво да внимавате според зодията, вижте в дневния ни хороскоп, изготвен от астролог Петя Георгиева. Овен Мисълта ви е ясна, бистра и бърза. В състояние сте да си обясните ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Сурови или сготвени броколи - кое е по-здравословен избор?

Броколите са едни не само вкусни, но и изключително полезни зеленчуци. Бедни са на калории, което ги прави предпочитани в редица диети. Но пък са толкова богати на хранителни вещества, фибри, минерали ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Бурито с тиква

Загрейте малко олио в тиган на средна към висока температура. Запържете лука заедно с подправките. Разбърквайте няколко минути, докато покафенее. Добавете двата вида боб, тиквата и тако соса. Разбъркв ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

За мерките при хипофункция на щитовидната жлеза при и след бременност

Сравнително нисък е броят на разболелите се от COVID-19 бременни жени, като заболяването при тях преминава, в повечето случаи, леко. Въпреки това, рискът не трябва да се подминава, а превенцията остав ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

5 признака, издаващи комплекс за превъзходство

Комплекс за малоценност е термин, който всички използват като нарицателно за хора, които се стараят да изпъкват, но нямат дадените качества за това. Има и друг вид комплекси, които издават прикриване ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Промени в тялото, подсказващи дефицит на витамин В12

Витамин В12 е много важен за здравето. Той може да се набави от много източници, предимно животински. Сред тях са червено и бяло месо, риба, мляко и млечни продукти, яйца, морски дарове. Най-често от ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Сезон 2 на "Проект "Синя книга" тръгва от 22 октомври по Bulgaria ON AIR

Вълнуващата драматична поредица от свръхсекретни разследвания на специалните части на САЩ "Проект "Синя книга" се завръща по Bulgaria ON AIR за нов, още по-впечатляващ и обгърнат в мистерия премиерен ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Огледалце, огледалце от стената...

Няма жена, която да не е чувала приказката за Снежанка и за вълшебното огледало, което мигом отговаряло на въпроса коя е най-красивата на земята. В съвременния свят на този въпрос не би могъл да отгов ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Дресинг за салата с балсамов оцет

Всички съставки се комбинират добре, след което може да овкусите салатата. Снимка: iStock Вижте още: Подбрани рецепти за изящни сосове ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Реакционен косопад - среща се по-често при жените, но има решение и за него

Обичам старите френски филми. Завладяващи ленти, които често ме карат да се замисля върху женствеността и нейните образи в лицата на актриси като Бриджит Бардо и Катрин Деньов. Дали женствеността се е ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

4 зодии ще усетят най-силно пълнолунието в Овен

Пълнолунията също са кулминационни точки на астрологични цикли. Това са интензивни периоди, а на 20 октомври ни очаква пълнолуние в знака на Овен. Повече за това събитие може да прочетете тук. Има 4 з ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Спорове, през които преминават само стабилните връзки

Постоянните спорове и конфликти са знак за лоши любовни взаимоотношения. От друга страна, липсата им рядко се случва, но невинаги носи позитиви за връзката. Когато се караме с половинката си слушаме, ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Таро карта за 20 октомври

Карта на деня - Седмица пентакли - тази карта символизира влагането на време и енергия в бъдещето и очакването на дългосрочната награда. Тя показва кулминацията на усилията и търпението, надеждата ни ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Разнообразни рецепти за пълнени чушки

Пълнените чушки са едно от най-любимите традиционни български ястия. Пълнени чушки обаче се ядат по цял свят. Има много различни рецепти, по които можете да си приготвите пълнени чушки. Пълнени чушки ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Марта Вачкова и д-р Родина Несторова обединени срещу остеопорозата

Платформата www.krehkikosti.bg ще информира за заболяването. Любимата българска актриса Марта Вачкова и ревматологът д-р Родина Несторова се обединиха и станаха част от информационната кампания, посве ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Дарио Кателани е известният фотограф зад есенната кампания на Jenny Fairy

Кателани редовно работи за международни издания като Vogue, модни къщи Chanel, Dior и Givenchy и художествени галерии по целия свят. За марката Jenny Fairy той снима топмоделите Ребека Лонгендинке и Б ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Цитати за приятелите, които може да споделите в социалните мрежи

В живота си срещаме различни хора. С някои създаваме трайни връзки, които времето изпитва с различни ситуации. Това са добрите приятели. Има нещо необикновено в това, че те се появяват в живота ни. Ся ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

5 признака, издаващи комплекс за превъзходство

Комплекс за малоценност е термин, който всички използват като нарицателно за хора, които се стараят да изпъкват, но нямат дадените качества за това. Има и друг вид комплекси, които издават прикриване ...
az-jenata.bg(преди 3 години)