Хранителни комбинации за по-добро усвояване на витамините и минералите

Когато се храним, почти винаги комбинираме два или повече вида храна. Някои хранителни комбинации се отразяват зле на нашето храносмилане и фигура. Но има и такива, които спомагат за по-доброто усвояв ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Полезно ли е соевото мляко?

Соевото мляко е една от най-популярните алтернативи на животинските млека. То е растително мляко, което се употребява не само от вегетарианци и вегани, но и от хора, страдащи от непоносимост или алерг ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Мисъл на деня за промяната

"Усмихнете се в огледалото. Правете това всяка сутрин и ще започнете да виждате голяма разлика в живота си." - Йоко Оно 5-те най-грижовни зодии ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Паста с броколи и карфиол

Сварете пастата в подсолена вода и я отцедете. Междувременно запържете чесъна в тиган с нагорещена мазнина за няколко минути. Добавете броколите и карфиола, предварително накъсани на розички. Сотирайт ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Таро карта за 13 април

Карта на деня - Осмица чаши. Време е да вземем уроците от миналото и да продължим напред. Може би се чувствате емоционално свързани с нещо, което трябва да си отиде, за да не повтаряте старите модели ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Мъфини с канела и боровинки

Загрейте фурната на 200 градуса. Намажете форми за мъфини с олио и ги поръсете с брашно. Пресейте сухите съставки за мъфините. Смесете отделно олиото с яйцата и млякото. Разбийте с миксер. Добавете су ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Дневен хороскоп за 13 април

Възможно е днес да има повече напрегнати ситуации. Важно е да не бързаме с решенията. Повече за всяка зодия, вижте в астрологичната ни прогноза, изготвена от астролог Петя Георгиева. 5 грешки с телефо ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

"Празници в смъртта" - Нора Робъртс

За книгата Личният фитнес треньор Трей Зиглър е във върховна физическа форма. Ако не се брои ножът, забит в идеално оформените му гърди. Скоро лейтенант Ив Далас открива много жени, които са били омай ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

5 грешки с телефона, пречещи на връзката

Живеем в модерен и динамичен свят. Любовните взаимоотношения сякаш също станаха динамични и "модерни". Лъскави мобилни телефони заменят комуникацията ни на живо, крадат от незаменимото време с любимия ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Кафяв ориз или овесени ядки - кое е по-здравословно?

Въглехидратите са изключително важен и съществен компонент от храненето. Пълното им изключване от режима на хранене има някои рискове за здравето, тъй като организмът се нуждае от въглехидрати, за да ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

5-те най-грижовни зодии

Раждането под определен зодиакален знак до голяма степен предопределя някои черти от характера. Отношението към хората, близките, любимите хора - всичко това се корени не само в индивидуалните особено ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Боядисване на великденски яйца с кухненска хартия

Боядисването на великденски яйца е забавление за цялото семейство. Прилагаме познати техники, но всяка година търсим и нови идеи, с които да декорираме яйцата. Днес споделяме с вас, как да направите ш ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Рецепти с агнешко за Великден

Един от дългоочакваните пролетни празници е Великден. Подготовката за него започва седмица по-рано в Страстната седмица. Част от нея е и празничната трапеза. Освен традиционните боядисани яйца, козуна ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Зеленчуци, които помагат при запек

Знаем, че за да поддържаме добро храносмилане е важно да пием достатъчно вода, менюто ни да включва повече свежи плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, семена, кисело мляко, кефир, някои сушени пло ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

5 грешки с телефона, пречещи на връзката

Живеем в модерен и динамичен свят. Любовните взаимоотношения сякаш също станаха динамични и "модерни". Лъскави мобилни телефони заменят комуникацията ни на живо, крадат от незаменимото време с любимия ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Таро карта за 12 април

Карта на деня - Рицар на пентаклите е символ на стабилността, на статуквото и на отговорността. Нещата стават бавно, но сигурно и са трайни. На дневен ред са финансови дела, планове за бъдещето и рабо ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Зеленчуци, които помагат при запек

Знаем, че за да поддържаме добро храносмилане е важно да пием достатъчно вода, менюто ни да включва повече свежи плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, семена, кисело мляко, кефир, някои сушени пло ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Коя е единствената част от тялото, която се самопочиства?

За да поддържате добра лична хигиена вероятно сте свикнали да почиствате и измивате всяка част от тялото си. Това включва взимане на душ, миене на косата, кожата, кожните гънки навсякъде по тялото. По ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Дневен хороскоп за 12 април

Седмицата започва с новолуние в Овен. Очаква ни динамичен ден. Повече за вашата зодия вижте в дневния ни хороскоп, изготвен от астролог Петя Георгиева. Седмичен хороскоп за 12 - 18 април Овен Новолуни ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Гретен с тиквички, сирене и кашкавал

Загрейте фурната на 170-180 градуса. Намажете форма за печене или тава с малко мазнина. Покрийте я с галетата или натрошените хлебни трохи. Нека полепнат навсякъде по стените на тавата. Поставете наря ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

5 начина да откриете любовта според законите на привличането

Законите на привличането имат своите неведоми пътища. Те обаче могат да бъдат канализирани и използвани, стига да знаете как да промените мисленето си. Това ще ви помогне да откриете любовта и сроднат ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Седмичен хороскоп за 12 - 18 април

Седмицата ще бъде динамична и натоварена. Не бива да харчим излишно, възможни са и разногласия в работата. Повече за вашата зодия може да прочетете в седмичния ни хороскоп, изготвен от астролог Петя Г ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Седмичен хороскоп за 12 - 18 април

Седмицата ще бъде динамична и натоварена. Не бива да харчим излишно, възможни са и разногласия в работата. Повече за вашата зодия може да прочетете в седмичния ни хороскоп, изготвен от астролог Петя Г ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Какво означава, ако имате ивици по ноктите?

Ноктите са една доста нестабилна част от тялото. Въпреки че по природа са твърди заради факта, че са изградени от кератин, те могат да бъдат много податливи на проблеми в тялото, което ги прави доста ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

5 начина да откриете любовта според законите на привличането

Законите на привличането имат своите неведоми пътища. Те обаче могат да бъдат канализирани и използвани, стига да знаете как да промените мисленето си. Това ще ви помогне да откриете любовта и сроднат ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Дневен хороскоп за 11 април

Ден за почивка! Хубаво е да избягваме конфликтите и да внимаваме с офертите. Повече за вашата зодия, вижте в дневния ни хороскоп, изготвен от астролог Петя Георгиева. Любовен хороскоп за 12 - 18 април ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Можем ли да ядем фъстъчено масло при спазване на кетодиета?

Кетодиетата е хранителен режим, който предполага прием на точно определени пропорции хранителни вещества, по-точно макроелементи. При нея на ден се консумират приблизително 75% мазнини, 20% протеини и ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

5 подправки при висок холестерол

Подправките са част от нашето ежедневно меню. Обичаме да правим интересни комбинации, да добавяме малко пикантност или пък миксовете ни от вкусове напомнят за източната кухня. Но подправките, които до ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

Баница със спанак, пармезан и фета сирене

В дълбок и добре загрят тиган сложете около 1-2 с. л. зехтин/олио със стрития чесън. Разбъркайте добре и добавете измития и почистен спанак. Гответе около 5-10 до омекване на спанака, след което го от ...
az-jenata.bg(преди 3 години)

"Любовницата на губернатора" - продължението на "Героичната арка"

За книгата Тихоокеанската война между Япония и съюзническите сили достига критичен етап, като Макао се оказва в крайно неизгодна позиция. За губернатор Тейшейра е все по-трудно да защити неутралитета ...
az-jenata.bg(преди 3 години)