Кои храни помагат да намалим високия кортизол?

Кортизолът е стероиден хормон, синтезиран от надбъбречните жлези обикновено в ситуации, които предизвикват стрес, като лош работен ден, нездравословна диета, тежко физическо натоварване, в дните около ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Фактори, които убиват връзките всеки път

Поддържането на щастливи отношения във връзката не е лесно. Дори между партньорите да цари щастие, любов и разбирателство, винаги се появяват различия, които се превръщат в повод за конфликт. Ако пров ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Лесна рецепта за италиански хляб с розмарин

В дълбока купа комбинирайте брашното заедно с наситнения розмарин, солта, водата и зехтина. Омесете всичко добре до получаването на хубаво тесто. След това го покрийте с кърпа и оставете да си почине ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Дневен хороскоп за 14 август

През днешния ден ще трябва да бъдем внимателни в комуникацията с другите. Повече вижте в дневния ни хороскоп, изготвен от астролог Петя Георгиева. Овен Пазете онова, което имате. Каквито и да са предп ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Причини да включите масло от лавандула в грижата за красотата

Етеричното масло от лавандула е известно с невероятните си ползи за красотата. То се грижи за кожата и косата, като насърчава тяхното прекрасно състояние. То има чудесен аромат, а молекулите в него пр ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

5 странични ефекта на менопаузата, които провалят секса

Както добре знаем, сексуалното желание, задоволяване и необходимост от полов контакт са относителни при всяка жена. Някои дами имат по-честа нужда от секс, докато при други желанието идва рядко, но ги ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Любовен хороскоп за 15 - 21 август

През новата седмица ни очаква тригон Венера - Юпитер. Това ще доведе до повече цветност в любовен план, ще бъдем по-оптимистични. Готови ли сте да рискувате в любовта? Направете го! Действието се насъ ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

"30 дни мрак" от Джени Лунд Мадсен

Издателство Лемур представя "30 дни мрак". Завладяващ и драматичен скандинавски трилър, който изненадва с необичайни обрати и свеж хумор. Веднага се забелязва, че авторката е сценарист: диалогът е ост ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Домашен крем против стрии

Рязко отслабване или напълняване, ген, бременност и други... Това са само част от факторите за появата на стрии по кожата на тялото. Определено те са нещо, което не искаме да бъде върху кожата ни. Ето ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Как менструалният цикъл може да засегне здравето ви

Менструалният цикъл е много сложна система от взаимодействия, които са характерни за женския организъм. Тази сложна вълна от процеси и промени е част от живота на всяка жена, но той може да предизвика ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Кои са най-популярните модни тенденции за лято 2022

Оказва се, че това лято крие много изненади за привържениците на последните тенденции и то въпреки ковид пандемията, която повлия особено много и на модния свят. От възраждащата се Y2K мода, характерн ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Крем пудинг с кокосово мляко

Всички съставки се смилат в блендер или кухненски робот до получаването на гладка смес. Ако е необходимо може да добавите още мед или кокосово мляко. Добре е пудингът да се сложи за 2-3 часа в хладилн ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Дневен хороскоп за 13 август

Динамичен ден, в който е по-добре да се отдадем на почивка. Повече за всяка зодия вижте в дневния ни хороскоп. Овен Спокойствието ще е елемент само от мечтите ви. Колкото и да не ви се иска, ще се нал ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Ползи от консумирането на фъстъци

Едногодишно тревисто растение от семейство бобови - това е ботаническото определение на този така познат за нас продукт. Малко известен е обаче фактът, че олиото от фъстъци се приближава по качество д ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

HAUSER с нов сингъл и предстоящ солов албум

Mеждународната суперзвезда HAUSER представя динамичния си нов сингъл и музикален видеоклип "Let's Get Loud", най-новата песен от предстоящия му солов албум THE PLAYER, който ще излезе на 16 септември. ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Колекцията на Burberry за есен/зима 2022/2023

Животът е динамика, а когато става въпрос за мода, там нещата наистина се случват много интензивно. Обичаме да разглеждаме тенденциите за следващите сезони на големите модни брандове и днес се спираме ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Лесен и бърз трик за узряване на авокадо

Авокадото присъства в много различни модерни рецепти. Но то невинаги пристига добре узряло в магазините. Авокадото се отглежда в тропически райони, което налага доставката му във все още не достатъчно ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Включете се в новата ни игра и спечелете козметика

Скъпи читатели, Az-jenata.bg ви кани да се включите в новата ни игра "Участвай и може да спечелиш", с която бихме искали да ви зарадваме и да ви дадем още един повод за усмивка. В играта ви питаме кои ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

4 навика, които пречат да стопите корема

Коремните мазнини са едни от най-упоритите за сваляне. Те винаги са отражение на начина ни на хранене. Ето защо, ако не сваляте коремчето, се замислете какви храни консумирате. Излишните мазнини около ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

4 навика, които пречат да стопите корема

Коремните мазнини са едни от най-упоритите за сваляне. Те винаги са отражение на начина ни на хранене. Ето защо, ако не сваляте коремчето, се замислете какви храни консумирате. Излишните мазнини около ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Какво е Боуен терапия?

Тази техника е създадена в Австралия от Томас Амброуз Боуен, който не е имал медицинско образование. "Дар от Бога" - така описва той своите терапевтични движения. След като му е отказано да бъде запис ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Ако отговорите с "да" на тези въпроси, значи имате страхотен съпруг

Ако имате съпруг, който ви кара да се усмихвате всеки ден, може би имате щастието да се радвате на безусловната му любов. Но не само усмивката е показателна за това колко успешен е бракът ви. Има още ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Салата с паста, риба тон и яйца

Пастата се сварява според инструкциите на опаковката, след което се прецежда добре и се слага в подходяща купа. В купичка или буркан комбинирайте съставките за дресинга. Към пастата прибавете отцедени ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Таро карта за 12 август

Карта на деня - Асо жезли. Всички аса в Таро представляват началото на нов цикъл; в тази карта виждаме Божията ръка, която държи пръчка, подобна на кибрит, готова да бъде запалена. Това е начало на ог ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Дневен хороскоп за 12 август

Денят носи разнообразни събития. Повече за вашата зодия вижте в дневния ни хороскоп, изготвен от астролог Петя Георгиева. Овен Не оповестявайте намеренията си. Колкото по-безшумно работите, толкова по ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

3 ангела имат съвет за вас

В хубави и трудни моменти, ангелите са до нас, дори и да не го усещаме. Винаги намират начин да ни покажат, че ни пазят - намираме си монета, перо, усещаме промяна във въздуха край нас и други. Ангели ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Фитнес съвети от треньорите на Холивуд

Когато говорим за перфектни тела и лица, всички се сещаме за Холивуд... Изглежда там времето тече по различен начин, защото сме свидетели как актриси и актьори изглеждат зашеметяващо, без значение от ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

25 истории, с които да си спомним за големия Стефан Данаилов

Учениците на Стефан Данаилов си припомнят годините с техния Мастър. Преподавател, родител, приятел, най-вече огромно сърце, което до последно не се умори да дава безусловна обич. Тази книга е посветен ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

20 признака, че сте истински Лъв

Родените между 22 юли и 22 август са зодия Лъв - огнен знак, ръководен от Слънцето. За всеки зодиакален знак са характерни определени черти и ако ви е любопитно какви са особеностите на Лъва, вижте по ...
az-jenata.bg(преди 2 години)

Рецепта за печена ципура с ароматни билки

Рибата трябва да се почисти от вътрешностите, както и от перките, включително да се премахне и перката на гърба на рибата, която е остра. След това се измива добре с вода и се слага в тава върху харти ...
az-jenata.bg(преди 2 години)